Petra Stockinger – die Pausentrainerin

Richtig Pause machen, um weiter zu gehen.

Ihr Tag hat 24 Stunden. Nicht mehr und nicht weniger. Einige davon verbringen Sie schlafend im Bett. Diese wohlverdiente Ruhe ist sehr wichtig, damit Sie die restliche Zeit körperlich wie auch geistig fit genug sind. Fit, Ihren Alltag problemlos zu meistern. Dabei rennt die Zeit. Meistens davon. Hektik und Stress werden Ihr täglicher Begleiter. Sowohl Psyche und Leistung leiden darunter. Noch mehr Hektik und noch mehr Stress sind die Folge. Das Hamsterrad hat Sie und spuckt Sie nicht mehr aus. Jetzt heißt es richtig Pause machen, um weiter gehen zu können.

 

Richtig Pause machen.

Pausentrainerin – Petra Stockinger

Pausen setzen, machen, leben.

Wann haben Sie Ihre letzte Pause gemacht? Wie lange war sie? Erst kürzlich oder ist es schon eine gefühlte Ewigkeit her? Erholung ist leider ein temporäres Gut in der heutigen Zeit. Wir wollen abschalten, können aber nicht. Irgendwas läuft mit. Wir schleppen es durch den Tag. Darum ist es wichtig richtig Pause zu machen. Um weiter gehen zu können.

 

Als Pausentrainerin habe ich mich der Pause verschrieben. Ich liebe Pausen. Die aktiven und die passiven Pausen. Ich setzte meine Pausen, mache meine Pausen und lebe meine Pausen. Dabei handelt es sich nicht um das Stilllegen kurz irgend einer Tätigkeit. Ich will bewusst aus dem Moment aussteigen, abschalten und erst dann wieder weiter machen, wenn ich dazu bereit bin.

Richtig Pause machen. Pausen, die einem weiterbringen.

 

Richtig Pause machen kann man lernen. Pausen, die einem weiterbringen. Ich habe es gelernt. Dazu gehört der Wille. Nicht die Zeit. Pause hat nichts mit der Zeit zu tun, die uns allen fehlt. Pause hat viel mehr mit Anhalten zu tun. Anhalten, um weiter zu kommen. Ziele schneller zu erreichen. Geistige und körperliche Fitness zu erlangen. Richtig Pause machen kann man lernen. Bei mir. Mit mir. Als Personaltrainerin. Ihrer persönlichen Pausentrainerin. Für Sie allein oder für Sie im Team. Lebensetappe für Lebensetappe begleite ich Sie in die wohlverdiente Pause und von dort wieder heraus. In den Alltag.

 

Gönnen Sie sich ab und an eine Pause. Steigen Sie aus. Schalten Sie ab. Ich helfe Ihnen dabei.

 

Grüße von der Pause.
Petra – die Pausentrainerin

 

Vielen Dank für die Empfehlung

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Petra Stockinger office@petra-stockinger.at